鼻水を止めるツボ

目頭と鼻の付け根の骨との間に位置し、疲れ目のときに思わず押さえてしまう…そこです。指の腹を当ててズレないように固定して、押しこむように刺激します。

小鼻の左右、それぞれ最も広がったところのくぼみに位置します。強く刺激します。

鼻の左右、頬骨の最も高いところの直下に位置します。指の腹を使って少し強く刺激します。

首の後ろ側にあって、首を前に倒して左右に振った時に動く骨とその下の骨の間にあるくぼみに位置します。弱い力で長く刺激します。使い捨てカイロやホット缶コーヒー、ドライヤーを使った温熱刺激も効果が期待できます。