耳の痛みを和らげるツボ

耳の痛みに対応するのは頭竅陰、翳風、下関の各ツボ。合谷ツボは顔や頭部の様々な痛みに対応する便利なツボです。

痛みの原因が外耳や内耳の炎症による場合もあります。激しい痛みを伴うときや、痛みが長く続くときは、専門医の診療を受けることが大切です。

関連項目：

  1. 耳鳴り解消のツボ
  2. 頭痛を和らげるツボ（頭部全体の痛み）
  3. めまいの症状が現れたときにマッサージするツボ

頭竅陰-あたまきょういん

頭竅陰

耳の後ろ側にある骨の膨らみ（乳様突起）の上にあるくぼみに位置します。指の腹を当て、さするように動かして刺激します。

翳風-えいふう

翳風

耳たぶの後ろ、耳たぶの付け根にあるくぼみに位置します。指の腹を当て、さするように動かして刺激します。

下関-げかん

下関

耳の付け根から頬骨に沿って指3本分辺りにある骨のくぼみに位置します。少し強めに刺激します。

合谷-ごうこく

合谷

手の甲側で、親指と人差し指の間にある骨の付け根部分から少し外側(指先の方向)に位置します。強く、長めに刺激します。