顎関節の痛みを和らげるツボ

耳の周囲や首もとにあるツボを刺激して、血行を促進させます。対応するツボは下関翳風、首の後ろ側にある風池です。

関連項目:

  1. 寝違えたときにマッサージするツボ
  2. 首の痛み、首のこりを解消するツボ
  3. 肩こり解消マッサージのツボ

下関-げかん

下関

耳の付け根から頬骨に沿って指3本分辺りにある骨のくぼみに位置します。少し強めに刺激します。

翳風-えいふう

翳風

耳たぶの後ろ、耳たぶの付け根にあるくぼみに位置します。指の腹を当て、さするように動かして刺激します。

風池-ふうち

風池

天柱ツボのさらに指1本分外側にあるくぼみに位置します。天柱ツボと同じように、親指の先をツボに当てて、残りの指で頭を包むようにして頭部の体重を親指で支えるような体勢で強めに刺激します。