やる気を出して集中力を高めるツボ
やる気が出なくて困ったら、 気海をマッサージしてお腹から元気を出しましょう。足の裏にある 湧泉も、字の如く元気が湧いてくるツボです。 身柱は元気だけでなく集中力を高める素晴らしいツボです。
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バザール
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おへそ下、指１〜２本分のところに位置します。 |
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足の裏にある「人」の字状の筋の交点の内側にできるくぼみを強く刺激します。指を使っても結構ですが、青竹やゴルフボールを利用すると便利です。 |
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首を前に倒したときに、首すじの後に現われる背骨の突起の下のあたり。第３胸椎と第４胸椎の中間あたりに位置します。マッサージをするときはピンポイントではなく、ツボの周囲を含めて刺激するといいようです。 |
