口内炎の痛みを和らげるツボ
鼻筋に沿った位置にある 巨りょう、 地倉が対応します。痛み緩和に有用な 合谷も役立ちます。
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バザール
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鼻の左右、頬骨の最も高いところの直下に位置します。指の腹を使って少し強く刺激します。 |
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鼻唇溝（鼻から口角にかけて広がる線）が口角に届いたところに位置します。 |
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手の甲側で、親指と人差し指の間にある骨の付け根部分から少し外側(指先の方向)に位置します。強く、長めに刺激します。 |
口内炎の痛み緩和に役立つ食材、健康食品、栄養素など
・牛豚レバー、豚肉、青背の魚(サンマ、イワシなど)、納豆などビタミンB群を含む食品やサプリメント。
甘草エキス、ビタミンB群
