インポテンツ、ED（勃起不全）を克服するマッサージのツボ
ED(勃起不全)症状の原因は、精神的疲労に起因するものと肉体的疲労に因るもの、或いはその複合要因と考えられています。精神的疲労の解消はイライラ、ストレスの解消のツボを参照していただくとして、ここでは肉体的疲労を解消させて男性機能の回復に役立つツボを紹介します。下腹部にあるツボは、おへその下の関元とその下の中極、その左右の大赫です。背中側は命門とその左右外側にある、腎兪が代表的なツボです。足首にある三陰交も特効ツボです。
関連項目：
- イライラ、ストレス解消のツボ
関元-かんげん
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おへその下、人差し指をおへそにおいて薬指があたるあたり。 |
中極-ちゅうきょく
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おへその下、指４本分のところに位置します。指先を使って弱くゆっくりとマッサージします。 |
大赫-だいかく
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中極ツボの左右、すぐ外側にあります。おへその下、指４本分のところから左右それぞれ真横、すぐ外側のところです。 |
命門-めいもん
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背骨の真上で、おへそと同じ高さのところにあります。左右の腎兪ツボの真ん中に位置します。 |
腎兪-じんゆ
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背骨の両側、指２本分のところで、いちばん下のあばら骨やおへその高さに位置します。親指をツボにおいて、上体を反らすように曲げると効果的に刺激できます。 |
三陰交-さんいんこう
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足の内側で、くるぶしに小指を置いて手を上の方向に当てたとき、人差し指が当たる高さで骨の少し後ろに位置します。親指の先を使って強く押しこみます。 |
