胸焼けを解消するツボ

胸焼けを解消するツボ

胸焼けは胃の不調が原因で起こり、副交感神経が不調信号をキャッチしてムカムカとした感覚を起こさせます。この副交感神経を調整するツボが 気舎です。そもそもの胃の働きを活性化させるツボは 巨闕中かんです。

関連項目:

  1. 胃痛、腹痛を和らげるツボ
  2. 便秘を解消するツボ

気舎-きしゃ

気舎

天突の左右、それぞれ指2本分のところにある鎖骨の上縁に位置します。

巨闕-こけつ

巨闕

みぞおち(へそから真上に上がる線上で、いちばん下の肋骨の手前にあるくぼみ)の下、指2本分のところに位置します。4本の指を揃えて、押し込むように刺激します。

中かん-ちゅうかん

中かん

へそ と みぞおちの真ん中に位置します。息を吐きながら押しこみます。





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