偏頭痛(片頭痛)を和らげるツボ
知っておくと便利なツボ!
偏頭痛に対応するツボは完骨と天容です。
あなたの“得意ツボ”を探しましょう!
顔にある瞳子りょうも偏頭痛に対応するツボです。腕の肘にある外関は頭痛全般の痛みを緩和するツボです。
関連項目:
- 頭痛を和らげるツボ(頭部全体の痛み)
- 頭痛を和らげるツボ(頭頂部分の痛み)
- 頭痛を和らげるツボ(前頭部の痛み)
- 頭痛を和らげるツボ(後頭部の痛み)
- めまいの症状が現れたときにマッサージするツボ
完骨-かんこつ
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耳の後ろ側にある骨の膨らみ(乳様突起)の下の部分から指1本分上に位置します。指に頭の自重をかけ、指も上に押しこむ要領で刺激します。首筋全体をマッサージするとマッサージ効果がアップします。 |
天容-てんよう
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完骨ツボと同じ筋上で、下あごの角の下に位置します。天容のある筋全体をマッサージしましょう。 |
瞳子りょう-どうしりょう
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承泣ツボの指1本外側にあるくぼみに位置します。指の腹を使って、弱く刺激します。 |
外関-がいかん
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前腕外側で手首の関節の真ん中から指2本分くらい手前のところに位置します。強く刺激します。 |