二の腕ダイエットのツボ
腕全体の血行を促して、溜まった脂肪を解消させましょう。腕から手首にかけて 尺沢、 太淵、 曲池、 陽池のツボがあります。腕のマッサージだけでなく、 水分と 腎兪のツボを刺激して、老廃物を体外に排出させるようにしましょう。
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バザール
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肘の内側、しわ上で親指側にある筋肉の外側にあるくぼみに位置します。 |
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手首の関節部分の内側、シワの親指側にある動脈が感じるところに位置します。 |
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肘の表と裏の境目で関節の外側に位置します。指先を使って強めに刺激します。 |
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手首の甲側にある横じわの真ん中にあります |
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へそ の上、薬指をおへそに当てて中指が位置するところにあります。 |
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背骨の両側、指２本分のところで、いちばん下のあばら骨やおへその高さに位置します。親指をツボにおいて、上体を反らすように曲げると効果的に刺激できます。 |
